맥주효모 탈모 효능,부작용 및 먹는 방법 소개

[맥주효모 탈모 효능,부작용 및 먹는 방법 편]

얼마 전 탈모에 좋은 음식에 관한 포스팅을 한 적이 있었는데요. 예전에 젊었을 때는 정말 이런 걱정 한적이 없었던 것 같았는데.언제부터인가,머리가 너무 많이 빠지기 시작하는 거에요.세월의 무상함에 너무 서럽고 슬펐다는. 탈모치료에 대해 관심을 갖기 시작했는데 우연히 TV를 보다 맥주효모를 발견하게 되었습니다. 너무 좋은 효과에 할말을 잃었다는.당장 사먹어야겠다는 생각뿐이었습니다. 오늘은 그래서 저만 알고 있기 너무 아까워서 이렇게 탈모에 너무나 좋은 맥주효모의 효능과 부작용, 먹는 방법에 대해 알아볼까 합니다. 그럼 들어가보실까요~

아, 혹시 탈모에 좋은 음식에 대해 알고싶으신 분은 여기로 이동 ▶ 탈모에 좋은 음식 소개

| 맥주효모 탈모 효능,부작용 및 먹는 방법 소개

노화가 시작되면 남녀불문하고 같이 진행된다는 탈모인데요. 요즘에는 노화랑도 상관없는게 스트레스 및 다이어트로 인한 영양소 부족으로 젊은사람들한테도 많이 일어나고 있다고 하네요,탈모가.

그런데 이런 탈모는 주로 단백질 부족에서 원인을 많이 찾을 수 있다고 하는데요. 모발에 영양이 제대로 공급되지 않아 모발이 가늘어지고 끝내 두피에서 모발이 탈락되어 탈모가 진행되는 것이라고 합니다. 하루에 70개 이상의 모발이 탈락되면 탈모의심,100개 이상이면 탈모 확정이라고 볼수 있다고 합니다. 결국 탈모를 막기 위해서는 단백질 공급이 원활히 되어야 한다는 얘기인데요. 전에 이 부분에 대해 포스팅을 한적이 있었는데요. 개인적으로 탈모에 좋은 음식에 대해 알고싶으신 분은 여기로 이동해주시기 바랍니다. ▶ 탈모에 좋은 음식 소개

오늘은 탈모에 효과가 좋은 맥주효모에 대해 알아보려고 하는데요. 맥주효모에는 우유나 소고기 닭고기보다 단백질 함유가 2배 이상 높다고 합니다. 사실 이것 하나만으로도 맥주효모 충분히 섭취할만하지 않나 싶긴 합니다. 보통 음식으로 단백질을 보충하게 될 경우 대부분 동물성 단백질로 섭취하게 되는데요. 동물성 단백질 과다 섭취시에는 과도한 지방질로 인해 오히려 탈모 가능성이 높아지게 되는데요. 맥주효모 속 단백질은 식물성 단백질이기 때문에 그런 걱정을 안해도 된다고 합니다.

즉, 맥주효모는 식물성 단백질이기때문에 탈모에 효과적이고 아무리 많이 섭취해도 문제가 되지 않는다는 말이 되겠습니다. 또한 맥주효모에는 무기질 및 비오틴까지 풍부하게 있어 모발강화에도 큰 도움을 얻을 수 있다고 하네요. 참고로 비오틴은 콜레스테롤과 지방대사를 촉진시켜 혈액순환을 원활하게 해주고 새로운 모발생성에도 도움을 주는 영양소라고 하네요. 이 부분에 대해 좀더 상세히 알고싶으신 분은 여기로 이동해서 내용 확인하셔도 좋을 듯 하네요.  ▶ 탈모에 좋은 음식 소개

마지막 맥주효모를 먹는 방법 안내입니다.

보통 맥주효모를 구입하게 되시면 가루로 구입을 많이 하실텐데요. 요 가루를 그냥 생으로 먹어도 되지만 물이나 우유에 타먹으면 가장 흡수도 빠르고 먹기도 편하다고 합니다. 특별히 몸에 좋고 탈모에도 좋은 검은콩 우유를 만들어 먹는 방법도 있던데요. 

맥주효모 검은콩 우유는 맥주효모+우유+삶은 검은콩+ 꿀 1스푼을 넣어서 믹서기에 갈아주면 된다고 하네요.

또, 요즘에는 맥주효모 환도 출시가 되고 있어 이걸 구입해서 그냥 알약형태로 된 환으로 편하게 섭취하셔도 좋다고 합니다. 그 밖에 맥주효모 두피팩을 만들어서 머리에 팩 형식으로 입혀 일정시간 영양을 공급해주는 방식도 있다고 하니 참고하시면 좋을 듯 하네요.

이상 맥주효모 탈모 효능,부작용 및 먹는 방법에 대해 알아보았는데요. 정말 알수록 그 효능이 무궁무진하더라고요. 물론 따로 알려진 부작용이 없다는 것도 너무 마음에 들고요. 먹는 방법도 까다롭거나 어려울 것 없어 저는 당장 구입해서 시작해보려 합니다. 이대로 세월이 갈수록 머리가 빠지는 걸 지켜만 보는 것도 참 미련하고 노력없는 게으른자 같잖아요. 저같은 분 있으면 꼭 이 맥주효모로 도움 한번 받아보시기 바랍니다. 저도 한번 꾸준히 먹어보고 효과 있는지 따로 포스팅 올리도록 할게요~ 그럼 이만 오늘의 맥주효모 탈모 효능,부작용 및 먹는 방법 소개에 대한 포스팅을 마치겠습니다.