밤에 배고플때 참는법 Best4

[밤에 배고플때 참는법 Best5 편] 건강상의 이유로 외관상의 이유로 하여튼 여러가지 개인적 이유 등등으로 인해 너도 나도 왠만하면 밤에 안먹으려고 하는 사람들이 꽤 되는데요. 물론 그와는 반대로 TV에 나오는 야식들을 보며 유혹에 져서 이것저것 만들거나 시켜 먹는 분들도 계실겁니다. 저도 얼마전 받았던 건강검진에서 동맥경화와 고지혈증 결과가 나와서 이제 밤에 먹는 것을 자제해야겠다고 생각하고 있는데요. 사실 아침부터 저녁까지 회사에 있다보면 정해진 시간에 점심을 먹고 간혹 시간이 허락될 때 커피 한잔 혹은 빵하나 사먹을 정도이지 엄청나게 무언가를 먹을 수 있는 공간도 시간도 안되는데요. 보통 회사 출퇴근 시간까지 포함한다면 아침 8시부터 저녁 7시가 평균일 것이고 적어도 11시간동안은 우리 대부분의 ..
카테고리 없음 2017. 12. 24. 07:30
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