[눈이침침하고흐릿할때 해결방법 편] 요즘 날씨가 급 추워지면서 피부가 쩍쩍 갈라질 정도로 건조한게 느껴지고 있는 하루하루입니다. 그래서인지 눈과 관련되어 질환도 많이 발생하고 있는 것 같은데요. 안압이 높아지는 것도 같고 눈이 충혈되는 것도 같고 왠지 눈이침침하고 흐릿해지는 것 같기도 한데요. 제가 전에 안압이 높을때 증상 및 낮추는 방법에 대해서는 포스팅을 한 적이 있습니다. 그래서 그 부분은 pass~를 한다치고 갑자기 눈이침침하고 흐릿할때의 증상이 오면 어떻게 해결을 해야하는지 이 부분이 궁금해지더라고요. 물론 제가 나이도 있고해서 노안인가 생각해야하기도 하지만.흑. 아무튼간에 그래도 눈이침침하고 흐릿할때 해결방법을 찾아보도록 하겠습니다! 자~그럼 가보실까요. 아. 혹시 안압이 높을 때 증상 및 안..
[승모근 없애는 운동 편] 얼마 전부터 출산 후 많이 부어있던 와이프가 모유수유 단수 후부터 날씬해지기 시작했습니다. 그래도 매일같이 아기를 안고 업고 데리고 다녀서 그런지 어깨며 팔이며 굵어졌다고 걱정이 이만저만이 아니더라고요. 주사를 맞아야 하나 어째야하나 고민고민이길래, 제가 무슨 주사냐고. 운동을 하자고 했지요. 와이프가 애키우기도 힘들어 죽겠는데 무슨 운동이냐며 타박을 하고 구박을 하길래 정말 간단한 무슨 운동 없나 정말 죽도록 찾아봤는데요. 정말 이거 간단하고 좋더라고요. 특히 어깨쪽 아프신분들한테도 많은 도움 되는 스트레칭 법 아닐까 싶습니다. 5분밖에 안걸리니 한번 속는셈치고라도 한번 봐보시길~| 승모근 없애는 운동 급할때보세요~ 일단 승모근이 뭔지는 다들 아시나요?위 그림처럼 보이는 부분..
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