[통풍에 안좋은 음식편] 바람만 스쳐도 아프다는 극심한 고통의 통풍. 이런 통풍은 혈액내 요산의 농도가 높아져 요산 염 결정이 관절의 연골과 힘줄 주위 조직에 침착되는 병입니다. 정말 그 고통은 겪어보지 않고서는 가히 짐작조차 힘든 고통이라고 합니다.또한 통풍을 치료하지 않으면 후에 당뇨병 및 심장질환 위험도 높아진다고 합니다. 이런 통풍을 겪게 될 경우 치료도 중요하지만 그만큼 식단에도 신경을 써야 하는데요. 특히 퓨린이라는 물질은 몸속 대사과정을 거쳐 요산을 생성하게 되어 혈액내 요산의 농도가 높아지는 만큼 퓨린이 함유된 식품을 피하는건 거의 필수라고 할 수 있습니다. 그래서 오늘은 통풍에 안좋은 음식을 알려드리고자 합니다. | 통풍에 안좋은 음식 소개 | 튀긴음식 지방이 많이 포함된 음식은 통풍에 ..
[군대 면제, 병역면제 조건 안내] 대한민국은 성인 남성 중 만 18세 이상이면 누구나 군대를 의무적으로 가게 되어 있습니다. 막상 가게 된다고 생각하면 심란하고 심리적으로도 상당한 스트레스에 시달리게 될텐데요. 그에 반해, 막상 내가 혹시 군대 면제, 병역면제 조건에 해당하는지에 대해서 찾아보는 사람은 드문거 같습니다. 그래서 오늘은 혹시 내가 군대 면제, 병역면제 조건에 해당되는지 아닌지에 대해서 적어도 파악하고 있을수 있게 군대 면제, 병역면제 조건에 대해 알려드릴까 합니다. | 군대 면제, 병역면제 조건 안내 먼저, 검색 포탈에서 [병무청] 을 검색하도록 합니다. 역시 군대와 관련된 내용은 [병무청] 만큼 상세히 기술되어 있는 곳이 없습니다. [병무청] 사이트로 이동하도록 하겠습니다. [병무청] ..
[인천공항 면세점 영업시간 & 위치 안내] 인천공항을 통해 해외로 출국 하시는 분들이 꼭 들리게 되는 곳이 면세점일 겁니다. 스스로의 쇼핑때문일수도 있고 부탁받아 무언가를 사야해서 면제점에 들리게 되는 분도 계실겁니다. 그런데 다들 출국시간이 다르다 보니 면세점에 들리게 되는 시간도 다르고 매장이 어디 위치해 있는지 찾냐고 헛걸음하시거나 고생하시는 분들도 계시고는 한데요. 오늘은 이런 헛걸음질 하시지 않도록 손쉽게 인천공항 면세점 영업시간 및 위치에 대해 손쉽게 알 수 있는 방법을 알려드리고자 합니다. | 인천공항 면세점 영업시간 & 위치 안내 먼저 포탈검색 사이트에서 [인천공항] 을 검색해보도록 합니다. 하단 메뉴중 [쇼핑/식당] 메뉴를 클릭하도록 합니다. 쇼핑/식당 메뉴를 클릭후 팝업되는 화면입니다...
[2017년 4대보험 계산기편] 매월 월급을 받는 직장인이라면 누구나 4대보험료에 대해서 알고 있을텐데요. 알고는 있지만 사실 자동으로 떼어가고 보수지급명세서를 따로 챙기지 않고 있는 추세라 사실 정확히 얼마나 어떻게 월급에서 공제되어 가는지 대다수 분들이 모르고 계실겁니다. 그래서 오늘은 2017년 4대보험 계산기에 대해 알아보려고 합니다. | 2017년 4대보험 계산기 소개 먼저 포털사이트에서 [국민연금공단] 을 검색하도록 합니다. [국민연금공단] 홈페이지로 이동하도록 합니다. [국민연금공단] 홈페이지로 이동 후 메인화면 우측 맨 하단을 보면 알아보기라는 항목이 보일겁니다. 그중 4대보험 계산기 버튼을 클릭하도록 합니다. 그외에 기초연금, 내연금,웹팩스 수신조회 등도 가능하니 필요하신 분을 참고하시면..
[오키나와 날씨와 월별 옷차림 편] 오키나와는 일본의 섬이지만 일본같지 않은 분위기를 갖고 있는 바다가 매우 아름다운 동양의 하와이로 불리는 섬입니다. 저도 곧 갈 계획인데요. 여행 준비를 할때 항상 현지의 날씨와 그에 따른 옷차림 준비가 필요하지요. 그래서 오키나와 날씨와 월별 옷차림에 대해 잘 숙지하고 여행에 지장이 없도록 오늘은 오키나와 날씨와 월별 옷차림에 대해 알려드리려고 합니다. | 오키나와 날씨와 월별 옷차림 안내 ① 오키나와 1월 날씨와 옷차림- 최고 온도 19도/최저 온도 14도/평균 17 도 유지북동쪽 바람이 강하게 불며 가랑비가 내리는 날이 많습니다. 후반에는 벚꽂이 만발하기도 해서 북부 모또부 야에다케산, 나고중앙공원 나키진성터에서 벚꽃축제가 열리기도 합니다.- 가랑비가 내리는 날이..
[다이소 영업시간 및 매장검색편] 없는게 없는 왠만한건 다있는 다이소.정말 많은 분들이 방문하고 계실텐데요. 저도 생필품부터 악세서리까지 다이소에 구입하러 자주 다니고 있습니다. 그런데 가끔 꼭 필요한 물건이 떨어져서 아,그거 다이소 가서 사야지 라고 생각하고 시계를 보면 시간이 애매할 경우가 있습니다. 이시간에도 영업을 하고 있는건지 아직 문을 닫지는 않았는지 염려가 되어 방문을 미루게되기도 합니다. 그래서 오늘은 다이소 영업시간 과 지역별 매장 검색에 대한 안내를 해드릴려고 합니다. | 다이소 영업시간 및 매장검색 안내 먼저 포탈에서 [다이소] 를 검색하도록 합니다. 다이소아성산업이라고 조회되면 해당 홈페이지로 이동하도록 하겠습니다. 메인화면이 조회되면 상단의 메뉴 중 [스토어] 메뉴를 클릭하도록 합..
[편의점 픽업(편의점 Pick-Up) 및 편의점택배조회편] 일반주택에 사는 경우 택배 받기 곤란할 때가 종종 있습니다. 집은 비었고 마땅히 물건을 맡겨둘 곳도 없을때는 특히나 난감하지요. 저도 전에 집앞에 놓고 가달라고 했다가 물건을 분실한 적도 있었습니다. 그런데 이런 분들께 희소식이 있는데요. 바로 편의점 택배 서비스입니다. 어느 동네를 사시던 요즘 동네에 편의점 하나씩은 있으실텐데요. 바로 그런 편의점의 편의를 이용하는 시스템이지요. 그래서 오늘은 편의점 픽업 및 편의점택배조회에 대해서 안내해드릴려고 합니다. | 편의점 픽업(편의점 Pick-Up) 및 편의점택배조회 안내 먼저 네이버에서 [포스트박스]를 검색하도록 합니다. [포스트박스] 사이트로 이동하도록 합니다. [포스트박스] 메인화면입니다. 우선..
[한전 전기요금 조회 및 계산편] 전기요금이 얼마나 나왔는지 걱정 or 궁금할때가 가끔씩 생기는데요. 특히 에어컨,선풍기 등 전기제품을 많이 쓰게 되는 여름철에는 더더욱 걱정이 되어 전력량 및 전기요금을 체크하게 됩니다. 그래서 오늘은 전기요금을 조회 해보고 미리 계산해보는 것을 알려드리려고 합니다. | 한전 전기요금 조회 및 계산 안내 먼저 네이버에서 [한국전력] 을 검색하도록 합니다. 한국전력공사 바로밑에 있는 [사이버지점] 을 클릭하도록 합니다. [사이버지점] 의 자주찾는 서비스가 메인에 조회됩니다. 그중 [간편조회] 아이콘을 클릭하도록 합니다. 그전에 간편요금조회 신청하기가 되어 있지 않은 경우에는 최초1회 신청한 이력이 있어야 해당 서비스를 이용할 수 있다는 창이 팝업될 것입니다. 서비스신청을 ..
[인천공항 리무진 버스 시간표 및 요금편] 우리나라에서 가장 크고 국제적 규격을 갖춘 공항이 바로 인천 국제 공항입니다. 국제공항인만큼 많은 사람들이 이용하는 곳인데요. 그런만큼 주차문제 혹은 여건 상의 어려움 등으로 인천공항 리무진 버스를 이용하는 경우가 많이 있습니다. 하지만 그럴때마다 어디서 어떻게 인천공항 리무진 버스를 이용해야하는지 헷갈리는 경우가 종종 생기고는 합니다. 그래서 오늘은 인천공항 리무진 버스 시간표 및 요금에 대해 알려드릴까 합니다. | 인천공항 리무진 버스 시간표 및 요금 안내 먼저 인천공항 리무진 버스에 대해 가장 잘 안내가 되어 있는 [인천국제공항] 사이트로 이동하도록 하겠습니다. 네이버에서 [인천국제공항] 검색어를 입력하도록 합니다. 인천국제공항 홈페이지로 이동하도록 하겠습..
[코미디빅리그 방청신청-당첨확률업] 매주 일요일 저녁 7시 40분마다 즐겨보는 프로그램이 있는데요. 바로 대한민국 웃음의 대세라고 불리우는 코미디빅리그 입니다. 코미디빅리그를 보다보면 방청객으로 가서 정말 실제 상황의 리얼코미디를 느껴보고 싶다는 사람들도 많이 계실텐데요. 오늘은 코미디빅리그 방청신청 안내 및 방청신청 당첨확률을 업 시킬 수 있는 방법에 대해 알려드릴까 합니다. | 코미디빅리그 방청신청 및 당첨확률 업 먼저 네이버에서 [코미디빅리그] 를 검색하도록 합니다. [코미디빅리그] 사이트로 이동하도록 하겠습니다. tvN 코미디빅리그 메인화면이 보여집니다. 해당 화면에서 [방청 안내] 메뉴를 클릭하도록 합니다. 서브메뉴에 [방청 신청] 이라는 메뉴가 보여질 겁니다. 해당 메뉴를 클릭하도록 합니다. ..
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